Как избавиться от тёмных кругов и отёков под глазами: причины и работающие методы

Кожа вокруг глаз — одна из самых уязвимых и чувствительных зон на лице. Её особенности связаны с анатомическим строением, физиологией и внешними воздействиями. Вот несколько интересных фактов о этой области:

1. Толщина кожи в 4–5 раз меньше, чем на других участках лица. В среднем она составляет около 0,5 мм, что делает её особенно уязвимой к внешним воздействиям и ускоряет процессы старения. 
2. Практически отсутствует подкожно-жировая клетчатка. Это снижает естественную поддержку кожи и способствует появлению морщин и провисания.
3. Активная мимика ускоряет образование морщин. Постоянное моргание, улыбка или прищуривание способствуют появлению «гусиных лапок» — мимических морщин в уголках глаз. 
4. Богатая сеть кровеносных и лимфатических сосудов. Это может приводить к отёкам и тёмным кругам при нарушении микроциркуляции. 

Для борьбы с отёками и темными кругами под глазами можно использовать как уходовую, так и декоративную косметику. Уходовые средства направлены на устранение причин проблем, а декоративная косметика помогает маскировать недостатки.

Разберёмся, как грамотно выстроить уход и какие методы дают устойчивый результат.

Уходовая косметика

Кремы и сыворотки с определёнными компонентами могут уменьшить отёки и синяки:

• Кофеин — стимулирует лимфодренаж, уменьшает отёчность и тонизирует кожу
• Гиалуроновая кислота — увлажняет кожу, придаёт ей упругость и сияние
• Церамиды — восстанавливают барьерные функции кожи, предотвращают обезвоживание
• Пептиды — стимулируют выработку коллагена, улучшают текстуру кожи
• Витамин С — укрепляет сосуды, осветляет пигментацию
• Ниацинамид (витамин B3) — улучшает микроциркуляцию крови, осветляет пигментацию и укрепляет сосуды
• Экстракт арники — обладает противовоспалительным действием, уменьшает отёчность и улучшает лимфодренаж
• Экстракт конского каштана — укрепляет капилляры, снижает проницаемость сосудов, что помогает уменьшить синяки
• Ретинол — стимулирует обновление клеток, улучшает текстуру кожи и может помочь в борьбе с возрастными изменениями

Патчи для глаз — удобный и эффективный формат ухода за деликатной зоной вокруг глаз. Их ключевые преимущества:

1. Высокая концентрация активных веществ. Патчи работают как «концентрированная сыворотка»: плотная фиксация к коже обеспечивает максимальное проникновение действующих компонентов.
2. Быстрый видимый эффект. Уже после первого применения: уменьшается отёчность (благодаря дренажному действию), сглаживаются мелкие морщинки от обезвоживания, кожа выглядит более свежей и отдохнувшей.

Для борьбы с отёчностью вокруг глаз в домашних условиях можно использовать различные аппараты и гаджеты. Они помогают улучшить лимфодренаж, укрепить кожу и уменьшить видимость проблем. Одним из таких гаджетов является микротоковый аппарат для лица 6-в-1 AGE-R Booster Pro Pink.

Чего избегать

• нанесения слишком близко к ресничному краю (риск попадания на слизистую);
• интенсивного втирания (растягивает кожу);
• использования крема для лица в зоне вокруг глаз (слишком насыщенная текстура).

Профилактика: образ жизни

1. Сон: 7–9 часов, желательно с приподнятой головой (используйте дополнительную подушку).
2. Питьевой режим: 1,5–2 л воды в день, но сократите приём жидкости за 2–3 часа до сна.
3. Питание: уменьшите соль, сахар, добавьте овощи, фрукты, омега‑3.
4. Защита от солнца: носите солнцезащитные очки с UV‑фильтром.
5. Избегайте длительного напряжения глаз — делайте перерывы при работе за компьютером. 
6. Управляйте стрессом — практикуйте йогу, медитацию или прогулки на свежем воздухе. 

Отёки и тёмные круги — как нежелательные гости: появляются без приглашения и не спешат уходить. Но у вас есть «оружие»: крем с кофеином, охлаждающие патчи и здоровый сон. Вооружитесь и покажите им, кто тут главный! Помните: ваш взгляд — это суперсила, а усталость рано или поздно сдастся.

Для поддержания результата сочетайте правильный уход, здоровый образ жизни и, при необходимости, косметологические процедуры.